一首歌,一段時光

把熟悉的旋律,
唱回每個人的故事。

為樂齡活動帶領者整理的懷舊歌曲清單。從歌曲分類、回憶引導到團體分享,讓每一次播放都成為一段溫柔的相遇。

開始挑選歌單
樂齡
時光

MEMORIES
音樂.陪伴.分享

15首精選歌曲
05種活動方向
02頁學習單架構

適合分組討論、帶動唱、回憶分享與活動收尾

GROUP SONGBOOK / 歌曲歌單

今天,想聽哪一段青春?

先用分類找到適合的氣氛,再打開歌曲,讓學員從熟悉的旋律開始分享。

分類
活動用途
15 首歌曲 · 點選卡片查看活動引導

FROM WORKSHEET / 學習單延伸

把歌單變成
一場有記憶的活動

這份清單延續「樂齡歌單分組學習單」的討論脈絡,帶著小組從找歌、分類,走到理解與分享。

01

找歌曲

先選一首大家熟悉的歌,記下歌名、歌手與大約年代。

02

說理由

從歌詞、旋律、年代與生命經驗,討論它為什麼適合一起聽。

03

想用途

把歌曲延伸成帶動唱、回憶引導、節奏活動或團體分享。

FIVE ACTIVITY DIRECTIONS / 五種活動方向

同一首歌,
可以有五種帶法。

依照團體狀態與活動目的選擇方向,不必一次完成全部;讓音樂成為陪伴,而不是考試。

01

暖身

用熟悉、輕快的歌曲打開活動。可以先聽副歌、拍手或說出第一個想到的人事物。

適合:活動開場、第一次見面的團體
02

帶動唱

透過跟唱、拍手、踏步或簡單樂器,讓每個人用自己的速度參與,不要求唱得完整。

適合:需要活絡氣氛、增加互動時
03

回憶引導

從歌詞、年代、地點與氣味提問,邀請學員想起生活故事;可以分享,也可以選擇只聽。

適合:生命故事、懷舊主題活動
04

團體分享

把歌曲變成共同話題,讓學員兩人互訪或分組討論,再由自願者向大家分享。

適合:分組學習、建立彼此認識
05

活動收尾

用溫柔、熟悉的旋律收束情緒,留下最後一句話、一道祝福,或一個想帶回家的回憶。

適合:活動最後 10–15 分鐘

DOWNLOAD / 學習單下載

把討論寫下來,
讓歌單留下來。

請同學分組使用這份學習單:先完成歌曲蒐集與分類,再討論歌曲為什麼適合樂齡對象,以及還能如何運用。

樂齡歌單分組學習單

包含小組分工、歌曲分類、活動用途、回憶引導與分享前檢核。

BEFORE PLAY / 分享前檢核

播放以前,
先聽見彼此的需要。

帶領活動前快速確認,讓音樂保有溫度,也保有安全感。